![]() |
|
|
![]() |
|
..{فعاليات مملكة كاريزما }.. |

معاً نسعى لتوثيق القيم والمبادئ السامية نحو منظور اسلامي حضاري
![]() |
![]() |
|
|
|
| كاريزما الطب البديل يعني بكل ماهو بالاعشاب البديله للادوية وبعض النصائح |
لكي تعرف قيمة هذا الموقع يجب أن تكتشف مضمون ما يكتب به !!!
الإهداءات |
آخر 10 مشاركات
|
![]() |
|
|
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
|
|
#1 |
![]() ![]() ![]() البساطة رمز جمال الروح |
-عدم ممارسه الرياضة قبل نزول 10كليو من الوزن . -هذا الريجيم ينقص 30 كغم من الوزن في 9 اسابيع. -يمكن الغاء اي شيء من الريجيم بدون تعويض. -جميع الخضروات مسموح بها ما عدا الجزر. -يمكن اكل الخضروات ما عدا الجزر بين الوجبات عندالجوع. -جميع الفواكه مسموح بها ماعدا(الموز، المانجو، المشمش، العنب، التمر) -يمكن اضافه الملح ولكن بكميات قليله جدا. -الدهون ممنوعة. -يمكن شرب القهوة والشاي ولكن بدون سكر. -يجب شرب من 8 الى10 اكواب ماء في اليوم الاسبوع الاول الفطور: حليب خالي الدسم + ملعقه صغيره عسل + 2توست + جبنةبيضاء +1/2 كوب عصير برتقال او جريب فروت. اليوم الأول: الغداء: سلطة بدون زيت + صدر دجاج مشوي + 1/2توست العشاء: شوربة خضار + 2توست + لبنة+2فاكهة اليوم الثاني: الغداء:ارز مسلوق + دجاج مسلوق العشاء:عصير طازج + 2 توست بالجبنه البيضاء + 2 فاكهة اليوم الثالث: الغداء: خضار مسلوقه + قطعتين ستيك +2توست العشاء: سلطة + تونة + 2 توست اليوم الرابع: الغداء: كاس كبير رز+ اي نوع صلصة او لبن زبادي العشاء: حليب خالي الدسم + اي نوع حلويات +1 فاكهة اليوم الخامس: الغداء:سلطة تونة+ 2توست العشاء:+بيض مسلوق+ سلطة + 1توست اليوم السادس: الغداء:خضار مسلوقه + كبيس ستيك + 1توست العشاء: حليب خالي الدسم + 2توست + لبنه+2 فاكهة اليوم السابع: الغداء:دجاجمشوي+ سلطه + 2توست العشاء:عصير برتقال +2 توست بالجبنة + خضار ========================================= الاسبوعالثاني الفطور: 2 توست+ ملعقة صغيرة لبنه+شاي او حليب خاليالدسم. اليوم الأول: الغداء: سلطة +2 توست العشاء: سلطة فواكه اليوم الثاني: الغداء:2بيض مسلوق+ سلطة+ 2 توست العشاء:جبنةبيضاء+ 2توست+ 1 فاكهة اليوم الثالث: الغداء: ستيك مشوي+ خضارمسلوقه العشاء:2توست+جبنة بيضاء+خيار+ 2فاكهة اليوم الرابع: الغداء: كاس رز مسلوق+ سلطه العشاء: كاس لبن + خيار اليومالخامس: الغداء: دجاج مشوي او مسلوق+ سلطه العشاء: سلطة خس مع جبنةبيضاء2 +توست+1 فاكهة اليوم السادس: الغداء:قطعة ستيك+ سلطه+ 2توست العشاء:سلطة فواكه اليوم السابع: الغداء: شوربة طماطم+ 3 انواعمن الفاكهه العشاء: بيضة مسلوقه+ خضار+1/2توست ============================================== الاسبوعالثالث الفطور: عصير طازج+ 2 توست + لبنة + خضار اليوم الأول: الغداء بيف ستيك+ خضار +2 توست العشاء سلطة + لبنة+ خيار+2 فاكهة اليوم الثاني: الغداء:مكرونة +صلصة طماطم+ سلطة مع خلالتفاح العشاء:حليب خالي الدسم او عصير+2 توست+جبنة بيضاء+تفاحة اليومالثالث: الغداء:سلطة مع خل التفاح + صدر دجاج مشوي + 2توست العشاء:سلطة + تونه + تفاحة اليوم الرابع: الغداء:اي نوع لحم +2توست+ خضار مسلوقه العشاء:سلطة+2توست+لبنة+1فاكهة اليوم الخامس: الغداء:سمك مشوي معليمون+ سلطه+ 1توست العشاء:سلطة+2توست+لبنة+1فاكهة اليوم السادس: الغداء:ارز مسلوق+ لبن زبادي العشاء:عصير او حليب خالي الدسم+سلطة فواكه اليوم السابع: اختيار اي يوم من هذاالاسبوع ============================================== الاسبوعالرابع الفطور: كاس حليب خالي الدسم +ملعقه عسل + 1توست +لبنة. اليوم الأول: الغداء: سلطة خيار +2بيضة مسلوقه+بطاطسمسلوقه+1توست العشاء: توست+لبنة+ تفاحة اليوم الثاني: الغداء: سلطة طازجة+1 ستيك+1توست العشاء:2توست+ملعقة لبنة او جبنة بيضاء+ سلطه اليوم الثالث: الغداء: سلطة تونة +1توست العشاء:2 فاكهة + سلطهمع جبنة بيضاء +1توست اليوم الرابع: الغداء:سلطة + قطعة دجاج مشوي اومسلوق+1 توست العشاء:حليب خالي من الدسم +1 توست + ملعقة لبنة + 2 فاكهة اليوم الخامس: الغداء:لبن+سلطة خيار+ فريكة مسلوقه العشاء:شوربة خضار + 1توست + 1فاكهة اليوم السادس: الغداء:خضارمسلوقة +2 قطعة ستيك العشاء:لبن + سلطة خضار+1توست+1فاكهة اليومالسابع: الغداء: سلطة تونة + 1 توست العشاء: سلطة +1توست مع جبنة بيضاء +1فاكهة ============================================== الاسبوعالخامس الفطور: حليب خالي الدسم+2توست مع لبنة+عصير طازج. اليوم الأول: الغداء: دجاج مشوي+سلطه +1توست العشاء: حليب+عصير +2توست مع ملعقه لبنة او جبنة+خضار+2فاكهة اليوم الثاني: الغداء:سلطة تونة +1توست العشاء:حليب+ 2توست مع لبنة+ 2 فاكهة اليوم الثالث: الغداء:بيف ستيك+سلطة+ 1توست العشاء:شوربة خضار +1توست+1 تفاحة اليوم الرابع: الغداء:كاس رز + كاس لبن العشاء:حليب +بيضة مسلوقة +2توست+1فاكهة اليوم الخامس: الغداء:دجاج + سلطه + توست العشاء:عصير+2توست + جبنة +1 فاكهة اليوم السادس: الغداء:2بيضة مسلوقه + سلطة خس وطماطم مع خل التفاح +1توست العشاء:اي نوع حلويات + تفاحة اليوم السابع: الغداء: سلطة تونة +2 توست العشاء:2بيضةمسلوقه+1توست+2فاكهة ============================================== وبعدنهاية الإسبوع الخامس تعاد الأسابيع الأربعه الأولى مره آخرى. المصدر: كاريزما التربوي - من قسم: كاريزما الطب البديل v[dl hg;vf,id]vhj
|
![]() عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] حافظوا على جبر القلوب فأنها مثل الزجاج كسرها لا يجبروأن جبرت لن تعود كما كانت
•
التحرر من العواطف السلبية EFT
• منافع الجنس الجسدية والنفسية • التوازن النفسي والسلوكي في شخصية رسول الله صلى الله عليه وسلم
|

|
|
#3 |
![]() ![]() ![]() البساطة رمز جمال الروح |
![]()
|
•
التحرر من العواطف السلبية EFT
• منافع الجنس الجسدية والنفسية • التوازن النفسي والسلوكي في شخصية رسول الله صلى الله عليه وسلم
|
|
|
#4 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
::
هذآ لو اسوويه رحت فيهآ ههههههههههه الله يعينك يعطيك العآآفيه يالغالي لآعدمنآك ..’ :: |
أمآنــه.. !
لآيجي عقبي حبيبـ(ن) يقلب .. أفـكـآرك اذآ بتخون .. لمحلي عشآن تهـون .. الصدمــه **
|
|
|
#5 |
![]() ![]() ღ داخلي قلب طفله .. مايكبر لو كبرت ღ |
بارك الله فيك اخي الفاضل كاريزما على هذا الرجيم
كل شيء اقدر اعمله الا الرجيم ههههه موفق باذنه تعالى لك تحيااتي
|
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] ღ ربي آجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا تقبل دعاء ღ ღرَبِّ إِنِّي لِمَا أَنزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ ღ عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
•
و يريدونها ان تتحرر
• محمد عليه الصلاة والسلام الرسول القائد • أنت وطني ودفئي وعشيرتي والكرز الاحمر بشفتاي ..
|
![]() |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رحيل الاحباب | امير البحار | | | ايقاع رذاذ المطر | 4 | 03-30-2010 07:53 PM |
| ان الله عفوٌ رحيم | وسام | | | نفحات إيمانية روحانية | 4 | 03-15-2010 04:08 AM |
| نهاية بنت عملت رجيم / صور | وسام | كاريزما صور وتعليق | 4 | 07-27-2009 03:23 PM |
| رحيل ... بــلا...صـــــــوت | خليل الشاطئ | | | الحوار الراقي | 3 | 11-14-2008 04:53 PM |
| رجيم سهل برمضان.. | أمير الوجدان | كاريزما الطب والصحة | 1 | 08-17-2008 10:26 PM |
ارشفة الحل الامثل