رجيم الكربوهيدرات - كاريزما التربوي
   

  أنضموا إلينا في صفحة (مملكة كاريزما) الرسمية في الفيس بوك

..{فعاليات مملكة كاريزما }..

تابعونا عبر تويتر تابعونا عبر فيس بوك


معاً نسعى لتوثيق القيم والمبادئ السامية نحو منظور اسلامي حضاري

 
 
العودة   كاريزما التربوي > حياتك الخاصة > كاريزما الطب والصحة > كاريزما الطب البديل
 
 

الملاحظات

كاريزما الطب البديل يعني بكل ماهو بالاعشاب البديله للادوية وبعض النصائح

لكي تعرف قيمة هذا الموقع يجب أن تكتشف مضمون ما يكتب به !!!

الإهداءات
ريـتـاج من قلب آل كـاريـزمـا : ما أصعب الغياب وكم هو مؤلم أن نقرأ بوح الغائبين عنّا بالأمس كانوا معنا واليوم لا نعلم ما الذي جرى! كم قرأنا لهم وكم عشنا بين سطورهم وكم تألمنا لألمهم وكم فرحنا لفرحهم نفتقدهم كثيراً ونتمى عودتهم قريباً فكيان كاريزما التربوي لا يزهو الا بهم     كـاريـزمـا من كاريزما التربوي : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد عبيرر صبر شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك     د.غصن الزيتون من شوقي : اابناء واصدقاء واخوان منتدنا كاريزما حياكم الله    
آخر 10 مشاركات
الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
شرح أسماء الله الحسنى وسام ريـتـاج
الوقت: 12:00 PM - التاريخ: 02-09-2012
1 8

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
أكثر 9 حضارات دموية‏ وسام د.غصن الزيتون
الوقت: 11:55 AM - التاريخ: 02-09-2012
3 44

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
خبر مهم للقرأة وسام وسام
الوقت: 03:34 AM - التاريخ: 02-09-2012
0 6

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
عن عيد الحب وسام وسام
الوقت: 03:31 AM - التاريخ: 02-09-2012
0 5

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
فرفشة وسام وسام
الوقت: 03:18 AM - التاريخ: 02-09-2012
0 5

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
ايس كريم وسام وسام
الوقت: 03:10 AM - التاريخ: 02-09-2012
0 5

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
عالم الطيور وسام وسام
الوقت: 03:02 AM - التاريخ: 02-09-2012
0 5

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
نظارة سعودية تحول الكلام المكتوب لـ « منطوق» وسام وسام
الوقت: 02:22 AM - التاريخ: 02-09-2012
0 5

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
طفل في الثامنة يغتصب رضيعة وسام وسام
الوقت: 01:15 AM - التاريخ: 02-09-2012
2 33

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
علماء إيرانيون يعالجون العقم بحيوانات منوية من الجلد‏ وسام وسام
الوقت: 01:14 AM - التاريخ: 02-09-2012
2 23


رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 05-18-2009, 12:11 AM   #1
كـاريـزمـا

البساطة رمز جمال الروح
الصورة الرمزية كـاريـزمـا
كـاريـزمـا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Oct 2007
 العمر : 38
 أخر زيارة : اليوم (12:55 AM)
 المشاركات : 11,422 [ + ]
 التقييم :  504
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
من أراد ان يعرف
أين مقامه عند ربه
فالينظر أين هو
من طاعة ربه
لوني المفضل : Darkcyan
glass6 رجيم الكربوهيدرات




-عدم ممارسه الرياضة قبل نزول 10كليو من الوزن .
-هذا الريجيم ينقص 30 كغم من الوزن في 9 اسابيع.
-يمكن الغاء اي شيء من الريجيم بدون تعويض.
-جميع الخضروات مسموح بها ما عدا الجزر.
-يمكن اكل الخضروات ما عدا الجزر بين الوجبات عندالجوع.
-جميع الفواكه مسموح بها ماعدا(الموز، المانجو، المشمش، العنب، التمر)
-يمكن اضافه الملح ولكن بكميات قليله جدا.
-الدهون ممنوعة.
-يمكن شرب القهوة والشاي ولكن بدون سكر.
-يجب شرب من 8 الى10 اكواب ماء في اليوم




الاسبوع الاول

الفطور: حليب خالي الدسم + ملعقه صغيره عسل + 2توست + جبنةبيضاء +1/2 كوب عصير برتقال او جريب فروت.

اليوم الأول:
الغداء: سلطة بدون زيت + صدر دجاج مشوي + 1/2توست
العشاء: شوربة خضار + 2توست + لبنة+2فاكهة
اليوم الثاني:
الغداء:ارز مسلوق + دجاج مسلوق
العشاء:عصير طازج + 2 توست بالجبنه البيضاء + 2 فاكهة
اليوم الثالث:
الغداء: خضار مسلوقه + قطعتين ستيك +2توست
العشاء: سلطة + تونة + 2 توست
اليوم الرابع:
الغداء: كاس كبير رز+ اي نوع صلصة او لبن زبادي
العشاء: حليب خالي الدسم + اي نوع حلويات +1 فاكهة
اليوم الخامس:
الغداء:سلطة تونة+ 2توست
العشاء:+بيض مسلوق+ سلطة + 1توست
اليوم السادس:
الغداء:خضار مسلوقه + كبيس ستيك + 1توست
العشاء: حليب خالي الدسم + 2توست + لبنه+2 فاكهة
اليوم السابع:
الغداء:دجاجمشوي+ سلطه + 2توست
العشاء:عصير برتقال +2 توست بالجبنة + خضار
=========================================






الاسبوعالثاني

الفطور: 2 توست+ ملعقة صغيرة لبنه+شاي او حليب خاليالدسم.

اليوم الأول:
الغداء: سلطة +2 توست
العشاء: سلطة فواكه
اليوم الثاني:
الغداء:2بيض مسلوق+ سلطة+ 2 توست
العشاء:جبنةبيضاء+ 2توست+ 1 فاكهة
اليوم الثالث:
الغداء: ستيك مشوي+ خضارمسلوقه
العشاء:2توست+جبنة بيضاء+خيار+ 2فاكهة
اليوم الرابع:
الغداء: كاس رز مسلوق+ سلطه
العشاء: كاس لبن + خيار
اليومالخامس:
الغداء: دجاج مشوي او مسلوق+ سلطه
العشاء: سلطة خس مع جبنةبيضاء2 +توست+1 فاكهة
اليوم السادس:
الغداء:قطعة ستيك+ سلطه+ 2توست
العشاء:سلطة فواكه
اليوم السابع:
الغداء: شوربة طماطم+ 3 انواعمن الفاكهه
العشاء: بيضة مسلوقه+ خضار+1/2توست
==============================================










الاسبوعالثالث

الفطور: عصير طازج+ 2 توست + لبنة + خضار

اليوم الأول:
الغداء بيف ستيك+ خضار +2 توست
العشاء سلطة + لبنة+ خيار+2 فاكهة
اليوم الثاني:
الغداء:مكرونة +صلصة طماطم+ سلطة مع خلالتفاح
العشاء:حليب خالي الدسم او عصير+2 توست+جبنة بيضاء+تفاحة
اليومالثالث:
الغداء:سلطة مع خل التفاح + صدر دجاج مشوي + 2توست
العشاء:سلطة + تونه + تفاحة
اليوم الرابع:
الغداء:اي نوع لحم +2توست+ خضار مسلوقه
العشاء:سلطة+2توست+لبنة+1فاكهة
اليوم الخامس:
الغداء:سمك مشوي معليمون+ سلطه+ 1توست
العشاء:سلطة+2توست+لبنة+1فاكهة
اليوم السادس:
الغداء:ارز مسلوق+ لبن زبادي
العشاء:عصير او حليب خالي الدسم+سلطة فواكه
اليوم السابع:
اختيار اي يوم من هذاالاسبوع
==============================================






الاسبوعالرابع

الفطور: كاس حليب خالي الدسم +ملعقه عسل + 1توست +لبنة.

اليوم الأول:
الغداء: سلطة خيار +2بيضة مسلوقه+بطاطسمسلوقه+1توست
العشاء: توست+لبنة+ تفاحة
اليوم الثاني:
الغداء: سلطة طازجة+1 ستيك+1توست
العشاء:2توست+ملعقة لبنة او جبنة بيضاء+ سلطه
اليوم الثالث:
الغداء: سلطة تونة +1توست
العشاء:2 فاكهة + سلطهمع جبنة بيضاء +1توست
اليوم الرابع:
الغداء:سلطة + قطعة دجاج مشوي اومسلوق+1 توست
العشاء:حليب خالي من الدسم +1 توست + ملعقة لبنة + 2 فاكهة
اليوم الخامس:
الغداء:لبن+سلطة خيار+ فريكة مسلوقه
العشاء:شوربة خضار + 1توست + 1فاكهة
اليوم السادس:
الغداء:خضارمسلوقة +2 قطعة ستيك
العشاء:لبن + سلطة خضار+1توست+1فاكهة
اليومالسابع:
الغداء: سلطة تونة + 1 توست
العشاء: سلطة +1توست مع جبنة بيضاء +1فاكهة
==============================================






الاسبوعالخامس

الفطور: حليب خالي الدسم+2توست مع لبنة+عصير طازج.

اليوم الأول:
الغداء: دجاج مشوي+سلطه +1توست
العشاء: حليب+عصير +2توست مع ملعقه لبنة او جبنة+خضار+2فاكهة
اليوم الثاني:
الغداء:سلطة تونة +1توست
العشاء:حليب+ 2توست مع لبنة+ 2 فاكهة
اليوم الثالث:
الغداء:بيف ستيك+سلطة+ 1توست
العشاء:شوربة خضار +1توست+1 تفاحة
اليوم الرابع:
الغداء:كاس رز + كاس لبن
العشاء:حليب +بيضة مسلوقة +2توست+1فاكهة
اليوم الخامس:
الغداء:دجاج + سلطه + توست
العشاء:عصير+2توست + جبنة +1 فاكهة
اليوم السادس:
الغداء:2بيضة مسلوقه + سلطة خس وطماطم مع خل التفاح +1توست
العشاء:اي نوع حلويات + تفاحة
اليوم السابع:
الغداء: سلطة تونة +2 توست
العشاء:2بيضةمسلوقه+1توست+2فاكهة
==============================================
وبعدنهاية الإسبوع الخامس تعاد الأسابيع الأربعه الأولى مره آخرى.



v[dl hg;vf,id]vhj



 
 توقيع : كـاريـزمـا

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


حافظوا على جبر القلوب نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة فأنها مثل الزجاج كسرها لا يجبر
وأن جبرت لن تعود كما كانت
مواضيع : كـاريـزمـا



رد مع اقتباس

قديم 05-18-2009, 12:40 AM   #2
امير الذوق


الصورة الرمزية امير الذوق
امير الذوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1226
 تاريخ التسجيل :  Aug 2008
 أخر زيارة : 03-02-2011 (04:15 AM)
 المشاركات : 0 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



مشكووووووووور اخوي كاريزما
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


 

رد مع اقتباس
قديم 05-18-2009, 11:46 AM   #3
كـاريـزمـا

البساطة رمز جمال الروح
الصورة الرمزية كـاريـزمـا
كـاريـزمـا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Oct 2007
 العمر : 38
 أخر زيارة : اليوم (12:55 AM)
 المشاركات : 11,422 [ + ]
 التقييم :  504
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
من أراد ان يعرف
أين مقامه عند ربه
فالينظر أين هو
من طاعة ربه
لوني المفضل : Darkcyan
افتراضي



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
مواضيع : كـاريـزمـا



رد مع اقتباس
قديم 05-29-2009, 05:58 PM   #4
أحسـ أنثى ـاس


الصورة الرمزية أحسـ أنثى ـاس
أحسـ أنثى ـاس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8
 تاريخ التسجيل :  Oct 2007
 أخر زيارة : 03-04-2010 (11:38 PM)
 المشاركات : 3,093 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



::

هذآ لو اسوويه رحت فيهآ ههههههههههه
الله يعينك
يعطيك العآآفيه يالغالي لآعدمنآك ..’

::


 
 توقيع : أحسـ أنثى ـاس


أمآنــه.. !
لآيجي عقبي حبيبـ(ن) يقلب .. أفـكـآرك
اذآ بتخون .. لمحلي عشآن تهـون ..
الصدمــه

**


رد مع اقتباس
قديم 06-27-2009, 10:45 AM   #5
ريـتـاج

ღ داخلي قلب طفله .. مايكبر لو كبرت ღ
الصورة الرمزية ريـتـاج
ريـتـاج متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1335
 تاريخ التسجيل :  Nov 2008
 أخر زيارة : اليوم (12:00 PM)
 المشاركات : 20,584 [ + ]
 التقييم :  516
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ربي أسألك من خير ماسألك منه نبيك محمد صلىالله عليه وسلم وأعوذبك من شرمااستعاذ به نبيك محمد صلىالله عليه وسلم
لوني المفضل : Burlywood
افتراضي



بارك الله فيك اخي الفاضل كاريزما على هذا الرجيم
كل شيء اقدر اعمله الا الرجيم ههههه
موفق باذنه تعالى
لك تحيااتي


 
 توقيع : ريـتـاج

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
ربي آجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا تقبل دعاء

رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]




مواضيع : ريـتـاج



رد مع اقتباس
رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحـــــث المتقـــــدم
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رحيل الاحباب امير البحار | | ايقاع رذاذ المطر 4 03-30-2010 07:53 PM
ان الله عفوٌ رحيم وسام | | نفحات إيمانية روحانية 4 03-15-2010 04:08 AM
نهاية بنت عملت رجيم / صور وسام كاريزما صور وتعليق 4 07-27-2009 03:23 PM
رحيل ... بــلا...صـــــــوت خليل الشاطئ | | الحوار الراقي 3 11-14-2008 04:53 PM
رجيم سهل برمضان.. أمير الوجدان كاريزما الطب والصحة 1 08-17-2008 10:26 PM


الساعة الآن: 12:00 PM

converter url html by fahad7


ارشفة الحل الامثل

جميع المشاركات المكتوبه تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبّر عن وجهة نظر إدارة كاريزمـا الـتربـوي

 شركة كاريزما لتقنية المعلومات


Powered by vBulletin®

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لـ :: كاريزما التربوي

Security team

اختصار الروابط


أقسام المنتدى

كاريزما الاسلامي @ | | قاعة استقبال كاريزما @ | | ديوانية أسرة كاريزما @ | | نفحات إيمانية روحانية @ قلب الأحساس النابض @ | | أبحار قلم @ | | الحوار الراقي @ | | احدث المستجدات @ حياتك الخاصة @ Ŝђє @ أطفال كاريزما @ كاريزما الطب والصحة @ بعيد عن الصخب وحيث جنة الأرض @ | | ايقاع رذاذ المطر @ | | صدى وزن وقافيه @ | | قوافل الحكاية @ المسابقات والالعاب الترفيهية @ كاريزما الصرقعه والضحك @ كاريزما صور وتعليق @ كاريزما أَلَعْبً الفكاهة والترفيه @ عالم التكنلوجيا @ كاريزما تقنية المعلومات @ كاريزما لوحة وفنان @ | | Mobile , BlackBerry @ كاريزما الإدارية @ كاريزما بصدر رحب وقلب محب @ | | www.CaRzMa.Com @ ملتقى المشرفين @ اجتماعات المشرفين @ Tộpiḉ & Piḉ @ | | الشعر الصوتي والمرئي @ كـوزيـنة كـاريـزما @ كاريزما بعيد عن التكرار @ الصوتيات والمرئيات الاسلامية @ كاريزما استايل منزلك @ كاريزما رياضة ورياضيون @ خيمة كاريزما الرمضانية @ كاريزما المقناص والكشتات @ كاريزما الطب البديل @ المعلقات السبع @ | | كـلام الجـسد مع كاريزما @ كاريزما سياحتنا @ ĤЄ @ كاريزما الأعمال اليدوية @ | | معرض المبدعين @ نفحات إيمانية لسيد البشر @ كاريزما المسابقات @ كـاريزما صور الأنمي @ الأعجاز العلمي في القرأن والسنة @ الاعجاز العلمي في الهدي النبوي @ الاعجاز العلمي في جسم الانسان @ الاعجاز اللغوي وبالبياني في القرأن @ رجال ونساء حول سيد البشر @ كاريزما دراسة المواضيع @ | | شرح خصائص المنتدى @ كاريزما التجاري @ بلاك بيري - Blackberry @ نبض رومانسية الحياة الزوجية @ دورس الفوتوشوب @ مواضيع محظورة @ ܓܨارشفة مواضيع سنة 2008 ܓܨ @ ܓܨارشفة مواضيع سنة 2009 ܓܨ @ ركن العناية بالبشرة @ ركن العناية بالشعر @ ركن المكياج والعطور @ ركن الأزياء وتجهيز العروس @ ركن الأكسسوارات والذهب @ ركن جمال حواء @ الموسوعة العلمية @ المشاريع والافكار التجارية الشاملة @ عروض الاسواق التجارية @ تربية وتعليم @ جامعات السعودية @ جامعات دول الخليج العربي @ جامعات الدول العربي @ جامعات وكليات @ كاريزما الكروشيه و التريكو @ كاريزما الخياطة والتطريز @ كاريزما الديكورات @ كاريزما الفنون التشكلية @ أطباق كاريزما الساخنة @ المعجنات والمخبوزات والسندويتشات @ الحلويات الشرقية والغربية @ السلطات والمقبلات والشوربات @ الأطباق المجربه @ كوكتيل كاريزما @ الغرائب والعجائب الصور @ كاريزما الكاريكاتير و الصور @ السياحة في ماليزيا @ السياحة في لبنان @ السياحة في تركيا @ السياحة في المغرب @ السياحة في مصر @ السياحة في سوريا @ السياحة في الأردن @ السياحة في الإمارات @ كاريزما اللغات الحية @ | | قاعة اللغة الأنجليزية @ | | قاعة اللغة الفرنسية @ الكرة السعودية @ الكرة العربية @ الكرة العالمية @ السياحة في السعودية @ جامعة البترول والمعادن @ جاعمة الملك فيصل @ أطباق مغربية @ أطباق فتافيت fatafeat @ نغمات موبايل بدون موسيقى @ كاريزما الشكاوي والاقتراحات @ ܓܨارشفة مواضيع سنة2010ܓܨ @ | | الارشاد الاسري التربوي @ تحميل كتب مجانية @ كتب علم النفس والفنون والتربية @ الأخبار الثقافية وعروض الكتب @ كتب الدواوين الشعرية @ كتب فكرية وفلسفية @ كتب السيرة الذاتية والرحلات @ كتب اللغة والبلاغة @ كتب ثقافة إسلامية @ كتب الروايات والقصص العربية @ كتب الادارة و تطوير الذات @ كتب العلوم الطبيعية @ كتب الادب العربي و الغربي @ كتب الحاسب و الالكترونيات @ كتب طبية وشعبية @ كتب الأسرة والطبخ @ كتب منوعه و أخرى @ كتب التاريخ و الاجتماعيات @ علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات @ البرمجة اللغوية العصبية في الاسلام @ قاعة دورات كاريزما @ التنويم المغناطيسي والإيحائي العلاج بخط الزمن @ فقه المرأة المسلمة @ قصص تنمية وتطوير الذات @ قسم لطلبات الأعضاء @ صور تنمية ذاتية @ صور الحيوانات والطيور @ صور مناظر طبيعية @ صور أطفال ( احباب الله ) @


   
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134